Katarakt oluştuktan sonra ilerlemesini durdurmanın imkanı yoktur. Ancak bazı konulara dikkat etmek hastalığın oluşumunu engelleyebilir veya yavaşlatabilir.
- Güneş ışığının yoğun olduğu dış ortamda güneş gözlüğü takmak.
- Omega-3 bakımından zengin beslenmek.
- Akdeniz diyeti adı verilen sebze ve meyve ağırlık bir beslenme alışkanlığı edinmek.
- Sigara içmemek, içiliyorsa da bırakmak.
- Mecburi durumlar dışında kortizonlu ilaç kullanmamak.
- Gözleri dışarıdan gelecek darbelere karşı korumak.
Bahsi geçen bu tedbirlere dikkat etmek hastalık kişide mevcutsa kataraktın ilerlemesini yavaşlatabilir. Hastalık kişide mevut değilse de hastalığı tetikleyen fizyolojik unsurları engelleyebilir.
